据《青年报》报道上海市中小学生主要生活方式喜忧参半。上海市预防医学会养生保健专业委员会会同市教委等部门，在近日对该市徐汇、卢湾、闵行三区的四所小学和五所中学的1305名小学生、1227名中学生的睡眠时间、早饭质量、膳食结构和运动等四方面主要生活方式进行抽样和问卷调查显示：

　　睡眠时间有增有减

　　中学生的睡眠时间比小学生更充分。调查显示，中学生中，55.75%能够保证每天9小时及9小时以上的睡眠，较1985年的49%有所增加。在小学生中，只有42.6%的小学生每天睡眠9小时或以上，反而比1985年的85%减少了一半。

　　早饭质量有所提高

　　中小学生的早饭情况普遍提高。近90%的小学生能够天天吃早饭，中学生中，也有77.2%每天用早餐。

　　早餐质量较之15年前也有大幅度提高。中小学生已能够做到粮食、牛奶、鸡蛋的比例均接近60%。而1985年，有60%的小学生和49%的中学生只吃酱菜、泡饭。

　　但是值得提醒的是，目前仍有近26%的小学生和30%的中学生早餐单一，远远不能满足每天上午高强度学习的需要。

　　膳食结构日趋合理

　　本次调查结果表明，中小学生的膳食结构较1985年有明显改善。牛奶、鸡蛋、海产品、肉类、豆制品、蔬菜等膳食结构日趋合理，学生偏食情况大有改观。

　　但是也发现一些不良苗头。有20%的小学生和37%的中学生天天或者经常喝含糖饮料，这是导致肥胖、成年后高血脂、高血压、高血糖、冠心病的一大祸害。

　　体育锻炼有所加强

　　体育锻炼得到越来越多学生的重视。在受访的中、小学生中，能每天参加体育锻炼、时间在30分钟以上的分别占76.4%和82.5%。其中，每天锻炼1小时以上的占29.3%和32.1%。在1985年的调查中，有10%有小学生和16%的中学生从来不参加放学后的体育锻炼。(顾盈华）