35岁，是人生的一个坎儿。心理专家说，35岁左右的群体相对而言走到了人生的一个特殊发展阶段，他们大都组建家庭并有了孩子，从家庭附属成员的角色转化为家庭主人，需要面对许多初为人父或人母的问题。而这时他们的事业刚刚有成，处于一种不是顶峰而是上坡阶段的位置，正需要他们再加把力，否则很容易“功亏一篑”。可是现状又不允许他们像30岁以前那样全身心地投入工作，把工作以外的事抛给父母。工作、家庭、感情三者之间的平衡点难以把握。因此，心理上的紧张与焦虑增加了，而且与压力相关的心血管疾病也急剧增加。

　　35岁的男女从某种程度上来说，就是生活在夹缝中的人，矛盾处理得好，游刃有余，否则倍感痛苦，对心理生理造成的伤害会影响到工作、家庭以及交际圈，最终形成恶性循环。

　　首先是孩子的问题，夫妻两人的工作都很忙，谁在油盐酱醋的问题上多费点儿心？这些“敏感”问题很容易引发家庭小矛盾，而小矛盾的积累会连锁引发年轻父母的情绪波动，对工作有所影响，久而久之，不愉快的事情就要发生。

　　35岁群体在生活中已经很少有大学时代的那种能真诚交流的朋友，他们遇到烦恼后难以寻找到一个贴心的倾诉对象，一再地把郁闷堆积在心里造成他们对自身能力和才华的怀疑，对走过的人生道路的怀疑，甚至再次引发20岁左右曾经考虑过的问题：人活着到底有什么意义？

　　遭遇这一系列挫折后倘若不能调节好自己的心态和行为，一般会有三种不良后果。一种是离婚，还有可能导致男女双方对异性产生敌对化的情绪，假如男方是公司的领导，此后就比较容易仇视女性员工。另一种是维持婚姻，在其他方面寻求解脱。最后一种就是交一个“第三者”。

　　如何面对35岁的问题

　　首先不要轻易否定自己的过去。其次在人际交往中要允许有遗憾存在，生活中有遗憾才能激发起追求完美的热情。再次，应该认识到，自我与他人、当下与将来之间总要有适当的补充，伴侣身上的不足也许正是自己一直没有意识到的优点。平时应该学会放松自己，把全身心投入工作的“劲道”同样放到家人身上，轻松地过周末。也可以发展一些健康的兴趣爱好，或者多与人交流，在交往中实现自己的价值，同时可以学习他人的长处。最后，也是最重要的一点，对婚姻不要轻易推倒重来，就像学生考试，遇到不会做的题目，若立刻把考卷撕了，只能得零分。

　　专家说，如果自己无法宽容地对待自己的过失，那就必然会导致无穷无尽的压力以及自卑。而对别人的刻薄也会给自己带来许多的争吵、气闷与烦躁。（肖波）

   订性知识短信，让你的“生活”更健康！
      点首歌送给心爱的人！1000首短信点歌通行全国！